脊柱管狭窄症とすべり症になったがほぼ改善。日々の積み重ねを頑張ったお客様
半信半疑だけど、このままじゃ改善することはないから通ってみよう！と思いました。値段も高いので最初は月に3回（10日に1回のサイクル）のペースで通ってました。
藤吉さん(昭和26年生まれ・女性)
| 元々の悩みは？ | 脊柱管狭窄症と足（左側のお尻から下）の痺れ |
|---|---|
| 今まで運動してた？ | 市の健康体操のようなものに通っていました。今でも自転車に乗って移動しています！ |
| ちょっと宣伝！ | 藤吉さんは当店のチラシなどに度々載ってます！ご協力ありがとうございます♪ |
- 運動に来たキッカケは？
- 初めは、市の健康体操のようなものに通っていました。運動はできるし楽しいけど自分の悩み（脊柱管狭窄症と痺れ）が解決するのかな？と疑問を持っていたタイミングで、理学療法士がジムをやっているというチラシを見てこれだ！と思いました。
- 最初、体験をした日の感想は？
- 最初は今に比べシンプルな運動が多かったです。こんな運動で治るの？と正直思いました（笑）半信半疑だけど、このままじゃ改善することはないから通ってみよう！と思いました。値段も高いので最初は月に3回（10日に1回のサイクル）のペースで通ってました。
- 変化はありましたか？
- だんだんと動けるようになるのが楽しくて、毎週火曜日に通うようにしました。また、家でもちょっとだけ運動したりストレッチしたり、小さな積み重ねを繰り返していくようなかんじでした。
ふとした瞬間、朝起きた時の痺れがなくなっていることに気づいた時は心から感動しました。何気なく日々を過ごせていたので、治ったのも気づかないくらいでした（笑） - 一番つらかったことを教えてください
- 2年前にすべり症になりました。人生で2番目に痛くてきつかったです。（一番は出産とのこと）腰痛で横になってもズキズキ痛くて眠れない毎日でした。このまま治らないかも…とすごく不安になりました。
予防ケア（ボディケア）に週2ペースで通い、半年後に運動を少しずつ再開しました。頑張りすぎて痛めては逆効果なので無理はしない！だけど継続する！を合言葉に毎日ストレッチや運動を。今は、95％くらい元通りになりました。自宅でのケアを怠ると少し違和感を感じるので、気づいた時に慌てて家で頑張ってます。本当に、本当に良かったと心から感謝しています。
藤吉さんは「ヨカトレコース」に通っていただいています。
ボディケアをしてから運動をする、当店の人気メニューです！
その日の体調や調子によってケアの時間を変えることができるのが特徴。
「今日は腰の調子が悪いからケアを長めに」という日や
「カラダの調子がいいから今日は動こうかな！」という日、自分のコンディションに合わせて変更して頂けます。