生島めぐみ（しょうじまめぐみ）

資格	准看護師、ピラティスインストラクター　フィジカルインストラクター
出身	沖縄県
趣味	映画鑑賞、読書

インストラクターとしてピラティスのパーソナル/グループを担当してます。

ピラティスは呼吸法や正しい姿勢で身体を意識して動かす事で、姿勢改善や日常生活動作の
パフォーマンス向上はもちろんですが、もともと、リハビリ取り入れられていたこともあり、
肩凝り、腰痛改善にも効果的なので、ぜひたくさんの方に、ピラティスの良さを伝えたい、
と思い、ピラティス初心者で、呼吸法が分からない、身体の動かし方が分からない、
という方にも、ピラティスの基本的なことを、わかりやすくお伝え出来るように努めています。

ヨカトレラボに来て下さるお客様が「楽しく運動が続けられる」ようなサービスを提供したいと思います♪